为引导受资助学生建立生涯规划意识、培养自立自强的积极品质，yl34511线路中心开展心理团体辅导，邀请大学生心理健康教育中心老师杨波带领，23位受过资助的学生参与。

培养目标意识，强化路径思维

杨波利用“心有千千结”、“名字中的小故事”等暖场游戏让在场学生放松下来，减少心理戒备，敞开心扉。此后，同学们在纸上写下“近期要完成的五件事”，根据重要程度依次舍弃，最后筛选出目前最重要的事情，分清主次，明确短期目标。杨波引导同学们思考这个小目标的重要性，分析自己能够实现目标的有利条件和现实差距，并梳理出可能实现目标的“成长之路”，为同学们指明方向，规划路径。

提升自我效能，激发内生动力

在明确前进路径后，杨波提出问题“实现目标会遇到障碍可能有哪些呢”、“用什么方式能尽快克服呢”，引导同学们预判可能出现的挫折与考验，发掘身边能克服障碍的资源，增强解决问题的效能感，建立自信。最后，杨波带领同学们思考短期目标对于长期目标的意义、大学生活与职业生涯的关系，启发同学们主动追求理想，唤醒内生动力。在场同学表示：“这次活动在轻松愉快的氛围中帮助我解决了内心积压已久的迷茫和烦恼，我会努力保持乐观自信的生活态度，明确目标并全力为之奋斗。”

本次心理团体辅导是yl34511线路中心分层分类推进心理健康教育全覆盖的重要实践，是心理育人与资助育人相结合的创新形式。yl34511线路中心以培养全面发展的新时代青年为目标，推进育人模式从“外援”走向“心源”。

（撰稿：于子淇、王赛；审核：李慧 ）